刘媛媛《31天重塑人生：从平凡到卓越的修炼体系》

北大才女、演说家冠军刘媛媛倾囊相授，31节精华课程，助你打破成长瓶颈，实现人生逆袭。本课程从思维、行动到习惯，全面拆解普通人快速崛起的核心法则，不讲空话，只给实战方法。r />│  ├─我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘.pdf
│  └─我不惧怕成为这样强硬的姑娘.mobi
│              
├─课时01：一切学习的底层方法论
│  ├─01_刘媛媛.mp4
│  └─刘媛媛01.pdf
│              
├─课时02：是什么决定了你的学习效果
│  ├─02.pdf
│  └─刘媛媛02.mp4
│              
├─课时03：学习一切知识之前先学历史
│  ├─课时3：学习一切知识之前先学历史.mp4
│  └─课时3：学习一切知识之前先学历史.pdf
│              
├─课时04：建立自己的知识框架
│  ├─课时4：建立自己的知识框架.mp4
│  └─课时4：建立自己的知识框架.pdf
│              
├─课时05：重塑你的思考力，把问题想明白
│  ├─课时5： 重塑你的思考力，把问题想明白.pdf
│  └─课时5：重塑你的思考力，把问题想明白.mp4
│              
├─课时06：降低你的错误率，去领先人生
│  ├─课时6：降低你的错误率，去领先人生.docx
│  └─课时6：降低你的错误率，去领先人生.mp4
│              
├─课时07：解除拖延症：做永远都不会失败的计划
│  └─课时7：解除拖延症：做永远都不会失败的计划.mp4
│              
├─课时08：解除拖延症：如何快速行动并坚持下去
│  └─课时8：解除拖延症：如何快速行动并坚持下去.mp4
│              
├─课时09：解除拖延症：克服晚睡让早起改变一生
│  └─课时9：解除拖延症：克服晚睡让早起改变一生.mp4
│              
├─课时10：分配精力法：修炼真正适合你的技能
│  └─课时10：分配精力法：修炼真正适合你的技能.mp4
│              
├─课时11：训练专注力，长时间专注力的秘诀
│  └─课时11：训练专注力，长时间专注力的秘诀.mp4
│              
├─课时12：管理情绪，别让情绪杀死你的活力
│  └─课时12：管理情绪，别让情绪杀死你的活力.mp4
│              
├─课时13：如何快速读完一本书并做好笔记
│  └─课时13：如何快速读完一本书并做好笔记.mp4
│              
├─课时14：记忆原理及增强记忆的小技巧
│  └─课时14：记忆原理及增强记忆的小技巧.mp4
│              
├─课时15：独创记忆法一，复述记忆法
│  └─课时15：独创记忆法一，复述记忆法.mp4
│              
├─课时16：独创记忆法二，excel记忆法
│  └─课时16：独创记忆法二，excel记忆法.mp4
│              
├─课时17：认识自己是与人交往的前提
│  ├─17.docx
│  └─课时17：认识自己是与人交往的前提.mp3
│              
├─课时18：拥有自信心让你爱上自己
│  ├─18.docx
│  └─课时18：拥有自信心让你爱上自己.mp3